Garder un joli teint hâlé et une belle peau bronzée après l’été, c’est possible. Grâce à quelques astuces beauté, faites perdurer votre bronzage plus longtemps.
Le bronzage, qu’est-ce que c’est ?
Le bronzage est un processus naturel permettant à la peau de se protéger du soleil. Exposé à un rayonnement UV important, l’épiderme cherche à se protéger :
- Les cellules superficielles de la peau, les kératinocytes se multiplient afin de créer une barrière pour protéger la peau et ainsi bloquer le rayonnement. Plus ces cellules sont nombreuses, plus la peau est protégée. La peau est ainsi plus épaisse lorsqu’elle est bronzée.
- Les cellules plus profondes de la peau, les mélanocytes activent leur production de mélanine. La mélanine colore la peau et aide à bloquer les UVB.
Les UV (rayons ultraviolets), sont produits naturellement par le soleil et agressent la peau. Il existe deux sortes d’UV : les UVA et les UVB. Les UVB sont les plus nocifs. Ils sont notamment responsables du vieillissement de la peau et des risques de cancers.
Le bronzage ne permet pas de protéger la peau à 100% des agressions du soleil. Il est essentiel de l’aider à se protéger des rayonnements UV, en utilisant une protection solaire adaptée. Lire notre article, Comment choisir sa crème solaire ?
Pour jouer les prolongations côté teint satiné, quelques règles s’imposent… La première est l’Hydratation !
1. Hydrater sa peau
De retour de vacances, on troque nos solaires contre des soins hydratants. L’eau salée, le vent et le sable ont desséchés notre peau. Il est important de l’hydrater au quotidien, pour lui rendre toute sa souplesse.
Soins hydratants : j’en use et abuse
Il est conseillé d’appliquer une crème ou un lait hydratant matin et soir sur le visage et le corps. Certaines huiles, comme l’huile sèche Ultra-Nourrissante de chez Carita, sont également efficaces pour nourrir la peau. L’huile de coco, riche en vitamine E, a un effet bénéfique sur l’épiderme, puisqu’elle permet de lutter contre le vieillissement prématuré de la peau en l’assouplissant.
En plus d’éviter l’effet peau de croco, l’hydratation, permet de prolonger le bronzage en hydratant les couches les plus profondes de l’épiderme.
Nourrir et protéger le cuir chevelu
Outre la peau, les cheveux aussi auront besoin d’une attention particulière. L’eau salée et le soleil peuvent se révéler néfastes pour notre cuir chevelu : cheveux cassants, secs et abimés. Utilisez par exemple, la nouvelle Huile de Pen Lan de chez Algologie. Elle nourrit et hydrate en profondeur le corps et les cheveux. Résultat, votre peau et vos cheveux seront instantanément sublimés d’un léger voile satiné.
2. Redonner de l’éclat à la peau
Contrairement aux idées reçues, exfolier sa peau ne fait pas disparaître le bronzage.
Pour permettre à la peau de respirer et éliminer les cellules mortes, prenez l’habitude, dès la fin des vacances, d’exfolier votre corps avec un gel douche gommant ou un exfoliant doux comme le Gommage au Sucre Relaxant de chez Payot. Choisissez, avant tout, des produits hydratants, qui laissent un voile protecteur sur la peau, pour la repulper.
Inutile de frotter au gant de crin ! Un gommage doux suffit largement. Faites de même pour le visage avec un produit adapté. Le bon rythme : une à deux fois par semaine. Le bronzage n’en sera que plus lumineux !
Évitez de desquamer
Une fois rentré de vacances, pour garder votre teint hâlé, il faut surtout éviter de desquamer, c’est-à-dire de se débarrasser de trop de cellules de peau par dessèchement. En gommant en douceur, votre hâle s’atténuera un peu, mais votre bronzage sera plus uniforme et votre grain de peau affiné.
3. Le bronzage jusque dans l’assiette !
Peau asséchée, tiraillée… Et si on s’occupait d’elle de l’intérieur, autant que de l’extérieur ? En plus d’une routine de soin adaptée, comptez sur le compartiment fruits et légumes de votre réfrigérateur pour vous aider à conserver une belle mine !
Les aliments à privilégier : les caroténoïdes (carottes, tomates, melons, épinards, brocolis). Ils favorisent la création de mélanine et permettent de faire perdurer le bronzage.
Les légumes verts pour réhydrater la peau
Dans la catégorie des légumes verts, les artichauts, aubergines, céleris, brocolis, et épinards, sont de véritables alliés beauté. Riches en vitamine E, zinc et silicium, ils réhydratent la peau de l’intérieur.
Les fruits et légumes orangée-rouge pour prolonger le bronzage
Les fruits et légumes riches en bêta-carotène reconnaissables à leur couleur orangée ou rouge (carottes, melons, tomates, abricots, …) donnent naturellement bonne mine.
La vitamine E : la vitamine beauté
La vitamine E stimule les effets du bêta-carotène et perturbe les radicaux libres, responsables du vieillissement cutané. N’hésitez pas à remplacer votre huile d’olive par une huile de tournesol et à apporter avec vous une poignée de noisettes ou d’amandes pour le goûter !
Enfin, n’oubliez pas de vous hydrater tout au long de la journée en buvant de l’eau ou en croquant dans un fruit frais !